IMPORTANTE: NUEVA CUENTA DE INSTAGRAM
Tras haberlo intentado no he podido recuperar mi cuenta de instagram… Pero he decidido crear una NUEVA y empezar de cero. Sígueme ahora en @hombrealfatop o accede desde los enlaces de la web.

Mira esto:

“Es que eres muy bajito. Me gustan los chicos altos”.

“No me gustan los calvos”.

“Me gustan los chicos un poco más fibraditos”.

“Prefiero un hombre que tenga aspiraciones y un buen trabajo”.

“Quiero un hombre que sepa aguantarme en mis peores momentos, me dé mi espacio cuando lo necesito y que sepa lo que quiero sin que tenga que decírselo”.

Salvo el último que lo he exagerado sólo un poquito, el resto son comentarios comunes que todos hemos escuchado alguna vez a alguna chica.

Pero… ¿y al revés?

¿Qué ocurre cuando un hombre suelta comentarios similares sobre las mujeres?

 La censura como patrón en el contenido sobre masculinidad.

Cuando empiezas a entender la biología evolutiva y la psicología femenina detrás de los comportamientos y preferencias de las mujeres, muchos se te empiezan a “echar encima”.

No porque insultes, incites al odio o seas demasiado explícito. Sino porque hay cierta información que incomoda a ciertos colectivos y que, simplemente, no interesa que se sepa.

A mí mismo cuando comencé con este proyecto hace ya más de 5 años, Instagram me cerró mi primera cuenta de Instagram a los pocos meses de empezar.

Había dedicado meses de trabajo y tenía más de 2.000 seguidores, más de 100 publicaciones y todo construido orgánico y desde cero.

 

Pero ojo:

No todos los creadores de contenido de la manosfera somos unos santos.

Soy consciente de que hay “guruses” y “expertos” ahí afuera que, cada día, se ganan a pulso la fama de este sector.

Muchos otros antes que yo que han sufrido de alguna u otra forma cierto tipo de censura se han visto obligados a cambiar el enfoque a contenidos más soft o más inclusivos.

¿Casualidad? No lo creo.

Hay un nervio muy sensible en esta sociedad: hablar de la verdad sobre las diferencias entre hombres y mujeres y cómo funciona realmente la atracción.

 

¿Por qué molesta tanto hablar cómo tener más y mejores relaciones con las mujeres?

Porque decir cosas como “me atraen las mujeres femeninas” ya es motivo de que te miren raro.

Porque hablar de biología, evolución o hipergamia, aunque sea con base científica, se considera casi terrorismo social.

Vivimos en una sociedad donde puedes hablar de todo menos de lo que realmente te puede ayudar a entender por qué tus relaciones no funcionan.

Donde puedes decir que no sabes qué hacer con tu pareja, pero no puedes decir que las mujeres funcionan según su estrategia reproductiva.

 

Y claro, cuando tú descubres estas verdades, dejas de ser manipulable.

Por eso molesta. Por eso quieren silenciarlo.

 

¿Qué pasó en 2020 con la cuenta hombrealfatop?

Lo recuerdo como si fuera ayer.

De hecho ese episodio lo grabé casi de urgencia en cuanto me enteré de la noticia. Ahora lo recuerdo con nostalgia:

Volvía de una cita. Intenté entrar en mi cuenta de Instagram… y fuera.

Sin aviso, sin explicación, sin posibilidad de recurrir.

Llevaba apenas unos meses con esto, la comunidad empezaba a crecer y muchos hombres me escribían pidiendo ayuda o agradeciendo por mis contenidos.

Ahora en 2025 cuando escribo estas líneas mi sospecha es clara:

Cada cierto tiempo hay ciertos colectivos que se unen para hacer denuncias en masa a cuentas en redes sociales con la intención de censurar o tumbar algunos contenidos.

Antes era más común que ahora.

Ahora que la sociedad está más polarizada, por algún motivo, es cuando más contenidos extremos podemos encontrar en redes.

 

Es curioso porque en mis primeras semanas y publicaciones llegué a recibir algunos mensajes de odio o avisos de que “iban a tumbarme la cuenta”.

Sin embargo:

Han pasado más de 5 años de aquello y hoy día este proyecto no sólo NO recibe mensajes de odio (más allá de los típicos 3-4 hater de turno), sino que mi podcast (con más de 300 episodios publicados) tiene cerca de un 25% de audiencia femenina.

 

Sí. Las mujeres escuchan mi podcast.

Algunas hasta entran a mi lista de correo y me escriben mensajes como estos:

[2x Capturas de pantalla de la mary]

He tenido alumnos casados con mujeres que sabían que estaban cursando un programa o una mentoría conmigo.

Algunas hasta escucharon el episodio de podcast que su marido grabó conmigo.

Y sin problema, oye.

 ¿Se ha reducido la censura en la manosfera en los últimos años?

No.

Pero cuando haces contenidos que ayudan y funcionan de verdad, desde el respeto genuino y sin rivalizar… tarde o temprano la aceptación es inevitable.

 

No obstante, esto sigue siendo contenido que no gusta a ciertos colectivos. Lo que sí ha cambiado ahora es la estrategia para combatir la manosfera.

Donde antes quizá había una tendencia a eliminar o quitar ciertos contenidos, ahora se ha optado por estigmatizarlos y señalarlos indirectamente.

 

Una de las tácticas más comunes de una realidad centrada en lo femenino son las tácticas de culpabilización emocional. Es decir, hacerte sentir culpable o avergonzado por ser hombre / por tus preferencias / por tu postura.

Entonces dejan vía libre a los contenidos y simplemente cogen aquellos que son más extremos o que sueltan las mayores barbaridades y lo relacionan con el resto de la manosfera y contenidos.

¿Qué se consigue con esto?

• Que donde antes en el contenido fitness (por poner un ejemplo) veías entrenadores duros que motivaban desde el respeto y el conocimiento de la materia…

…ahora no puedes evitar pensar en el meme del fukin croissant y los gymbros.

• Donde antes veías expertos en gestión financiera o negocios digitales que comparten contenido que te puede ayudar a mejorar tu economía personal…

…ahora no puedes evitar pensar en el meme del crypto-bro.

• O donde existen expertos en gestión de relaciones que pueden ayudarte más que decenas de sesiones de terapia de pareja…

…ahora no puedes evitar pensar en el meme de “venga saludad como si tuviérais amigos”.

 ¿Y ahora qué? ¿Cuál es el futuro de la manosfera y el contenido masculino?

Si cuando empecé este proyecto hace más de 5 años, pensaba que la información que compartía era necesaria, porque hay miles de hombres perdidos, frustrados y sin respuestas.

(Y porque yo también estuve ahí, comiéndome relaciones desastrosas, siendo el nice guy, el beta proveedor y el pringado que no entendía por qué las cosas no funcionaban).

Ahora no lo pienso, lo sé.

En estos últimos 5 años al volante de este proyecto, las reproducciones del podcast se cuentan por millones. Los capítulos por cientos. Y los hombres a los que he ayudado (tanto yo como mi equipo), por miles.

 

No obstante:

No creo en las cosas para siempre y estar a merced de un algoritmo o de una Red Social que de un día para otro puede decidir que tu contenido se “queda fuera”, no es una posición segura.

Por eso miles de hombres están suscritos a mi comunidad de email y ya se han beneficiado del curso gratuito que reciben nada más entrar.

 

Por tanto:

Si de verdad te tomas en serio tu educación en cuanto a las relaciones con las mujeres se refiere, ser miembro de esta comunidad de email (que es gratuita) es quizá una de las mejores decisiones que puedes tomar.