80: Cuáles son las proporciones perfectas de un hombre (Marcelo Monte)

Duración episodio: 44min

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¿Qué aprenderás en este episodio?

  • ¿Qué importancia le dan las mujeres al físico del hombre?
  • ¿Cuáles son las proporciones corporales de los hombres que resultan más atractivas biológicamente?
  • Cómo identificar las partes del cuerpo en las que tienes ventajas sobre la media de hombres.
  • Ejercicios más efectivos para entrenar tus puntos más fuertes.
  • Testosterona: Importancia, qué cosas la afectan (reducen) y cuáles son los mejores hábitos para aumentarla de forma natural.

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En el Episodio de hoy hablamos con Marcelo Monte de SaludSinDogmas sobre cómo calcular las proporciones físicas ideales en un hombre y cómo entrenar esas partes para hacerte más atractivo físicamente para las mujeres.

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Además, comentamos cómo aumentar de forma natural la testosterona y qué factores tener en cuenta para evitar que se reduzca.

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